Obecnie ludzie przywiązują coraz większą uwagę do zdrowego stylu życia. Zdają sobie sprawę, iż lepiej dolegliwościom zapobiegać niż starać się je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm sztucznymi lekami na bazie chemii, znacznie lepiej zadbać o naturalne suplementy, obecne w normalnie skomponowanej diecie. Wszystkie składniki odżywcze obecne w warzywach i owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz również pomagają mu likwidować różne infekcje. Odpowiednie żywienie to także profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć spożywanie produktów zasobnych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć niebezpieczeństwo zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy także do grupy substancji, którymi są prebiotyki.
nowotwory
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które się tam znajdują potrzebne są przede wszystkim w do odpowiedniego trawienia. Coraz bardziej popularne w naszych domach stają się też ryby, które zawierają kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, wywierają pozytywny wpływ na układ krążenia, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio dużo mówi się także o właściwościach alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, ale też witamin i minerałów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu a także wspomaga przemianę materii.